f11 App এ নিয়ন্ত্রণে থাকুন, খেলা থাকবে সহজ

সময়সীমা

অ্যাপের সেটিংসে 15 মিনিট থেকে 2 ঘণ্টা পর্যন্ত সেশন বেছে নিন কাজের ফাঁকে বা রাতের পর খেললে বিরতি নিজেরাই মনে করিয়ে দেয়

ফোনে প্রোফাইল খুলে সেশন সীমা টিপলেই শুরু হয় পরিবর্তন চাইলে আবার 3 ধাপে ঠিক করেন

খরচের সীমা

সাপ্তাহিক বাজেট ঠিক করলে অতিরিক্ত চাপ কমে bKash, Nagad বা Rocket টপ-আপের আগে সীমা দেখে নিন

একবার সেট করলে হিসাব পরিষ্কার থাকে ঢাকা শহরের অনেক ব্যবহারকারী দিনে 1 বার এই তালিকা দেখেন

স্ব-বর্জন

বিরতি দরকার হলে স্ব-বর্জন চালু করুন 24 ঘণ্টা, 7 দিন বা আরও লম্বা সময় বেছে নিতে পারেন

এটা অন করলে লগইন বন্ধ থাকে পরে আবার চালু করতে চাইলে সাপোর্টের সঙ্গে কথা বলতে হয়

অ্যাকটিভিটি রিভিউ

খেলার ইতিহাস দেখলে সময় কোথায় যাচ্ছে বুঝতে সুবিধা হয় 230+ শিরোনামের মধ্যে কোনটিতে বেশি সময় গেছে, তা দেখা যায়

প্রোফাইলের রিভিউ অংশে গত 7 দিনের সারাংশ থাকে এতে নিজের অভ্যাস চোখে পড়ে যায়

1. আজ আমি কতক্ষণ খেলেছি?

ঘড়ির দিকে না তাকিয়ে হিসাব হারালে অ্যাক্টিভিটি রিভিউ দেখুন 10 মিনিটের মধ্যেই পরিষ্কার ছবি পান

2. বাজেট কি আগেই ঠিক ছিল?

সীমা ভাঙলে সঙ্গে সঙ্গে বিরতি নিন নতুন সেশন শুরু করার আগে বাজেট আবার মিলিয়ে নিন

3. বিরতি নেওয়া কি দরকার?

মাথা ভার লাগলে 15 মিনিটের বিরতি নিন পানি খেয়ে আবার সিদ্ধান্ত নিন, তাড়াহুড়ো করবেন না

4. লগইন কি নিয়মে হচ্ছে?

একাধিক ডিভাইস থেকে ঢুকলে নিয়ন্ত্রণ হারাতে পারেন f11 Login শুধু নিজের ফোনেই রাখুন

5. স্ব-বর্জন কি এখন দরকার?

নিজেকে থামাতে না পারলে স্ব-বর্জন সবচেয়ে কাজের পরে শান্ত মাথায় ফিরে আসা সহজ হয়

মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা

দীর্ঘ সময় খেলায় মন খারাপ বা অস্থির লাগলে স্থানীয় কাউন্সেলরকে দেখুন 1টি ছোট আলাপও অনেক সময় ভাবনা বদলে দেয়

পারিবারিক ভরসা

কাছের মানুষকে বললে হিসাব রাখা সহজ হয় পরিবার আপনাকে সীমা মানতে 2 মিনিটেই মনে করিয়ে দিতে পারে

f11 সহায়তা দল

অ্যাকাউন্টে সমস্যা হলে সহায়তা দল প্রোফাইল যাচাই করে সাইটের যোগাযোগ পাতায় গিয়ে লিখে ফেলুন

দায়িত্বশীল খেলায় সহায়তা পেতে যোগাযোগ পাতা খুলুন